Skocz do zawartości

Sojer

Members
  • Zawartość

    1923
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

O Sojer

  • Urodziny 23 Październik

Piwowarstwo

  • Rok założenia
    2005
  • Liczba warek
    28 (7,38 hl)

Kontakt

  • Imię
    Tomek
  • Komunikator
    1955543

Ostatnie wizyty

1555 wyświetleń profilu
  1. Biegacze

    Powiem Ci tak... Maści to możesz używać jak masz sucho A tak poważnie to wchłanianie się maści jest znikome. Parę tygodni temu zaczęła mnie pobolewać okolica stawu skokowego. Ani fastum, ani naproxen nic nie dawały. I co? Kilka zdań z fizjoterapeutką i poleciła tabletki Voltaren forte. Kupisz bez recepty. Diabelstwo działa przeciwzapalnie. Łykałem ze 3 dni i przeszło. Ostanio wziąłem nawet na grypę i też pomogło. Czy Tobie pomoże? Zależy co Ci się zepsuło. Jak jakieś więzadło to będzie kicha, ale może to najzwyklejsze przeciążenie.
  2. Biegacze

    Kurcze, sport to jednak zdrowie...
  3. Biegacze

    A masaż głęboki miałeś? Mnie też latem dopadła łydka, tuż poniżej zgięcia kolanowego. Trzy sesje masażu i trochę pauzowania pomogło.
  4. Biegacze

    A co Ci w tę łydkę? Może zmień lekarza, albo poszukaj dobrego fizjoterapeuty?
  5. Biegacze

    Czy któryś z Was będzie startował na maratonie w Łodzi? Postanowiłem właśnie tam zadebiutować. Przy okazji. Załapałem się na listę szczęśliwców Maniackiej Dziesiątki.
  6. Biegacze

    Mam jeszcze Armex i kwas osobno. Jak będe potrzbował to rozrobię. Póki co nie zapowiada mi się, bym miał coś dezynfekować, a roztwór robiłem w sierpniu, więc szkoda by stał samotny i niepotrzebny. Ze mnie wyłazi poznaniak i nie chciałbym wydawać fury kasy. Jeśli niczego nie znajdę w okolicy rzucę się na Orlen, chociażby dlatego, że będe miał darmowe noclegi przed i po i okazję do odwiedzin.
  7. Biegacze

    Myślałem nad Orlenem, ale wolałbym coś wcześniej. Nawet koniec marca. Jak znam życie pod koniec kwietnia będzie ciepło, a do tego bieg we Wrześni i tam zaatakowałbym dziesiątkę (ewentualnie powalczył o lokaty na 5,5 km). Jeśli to była ruda skoda to byłem ja Jak się przyjeżdża wcześnie to ma się miejsce do parkowania jakie sobie wymarzysz Za miesiąc musimy się umówić. Gdybyś reflektował mam ok. litra roztworu aktywnego ClO2.
  8. Biegacze

    Ja doszedłem do wniosku, że pora rozpocząć przygotowania do debiutu maratońskiego. Muszę tylko znaleźć jakiś wiosenny. Najlepiej blisko i tanio, niekoniecznie tłoczno
  9. Biegacze

    No i nie zdołałem Cię odnaleźć. W komórce nie mogłem wypatrzeć postu, a numeru nie pamiętałem. Mam nadzieję, że w listopadzie się poprawię.Na pocieszenie dodam, że w ogóle wszystko działo się za szybko i nie ogarnąłem znajomych Właśnie przeglądam zdjęcia. Nie zagotowałeś się w takim zestawie ubrań? Nic to. Najważniejsze, że plan zrealizowany. Życiówka poprawiona o 50 sekund Najbliższy start 11 listopada w Pigży k. Łubianki (jak kto woli Torunia). 11 km na spokojnie. Biegi tam mają fajne, do tego ładne medale i biegi dziecięce również z medalami.
  10. Biegacze

    A tak poważnie to 3:16 prawie każdy z nas wziąłby z pocałowaniem ręki
  11. Biegacze

    3:16 No no no! Jak to mawiał matematyk w podstawówce: "Bardzo dobrze. Trzy minus."
  12. Biegacze

    207 to ja
  13. Biegacze

    Na początek marszobiegi. A później jakoś poleci Deszcz nie będzie straszny, śnieg, mróz, nawet teściowa Cię nie odwiedzie
  14. Biegacze

    A pytałem Cię o Piłę i zdaje mi się, że straszyłeś pracą, więc tematu nie ciągnąłem Widocznie to placebo.
  15. Biegacze

    Na połówkę biorę dwa żele. Jeden wciągam w okolicy 8, drugi 16 km. Oczywiście żel dobrze przetestować przed zawodami, bo bywa, że ludzie cierpią na bóle brzucha, nudności itp. Ja kupuję w Decathlonie aptonię, tę w wersji bez kofeiny, w małych tubkach. A ciekawostki dotyczące maratońskiego ładowania węglami znajdziesz tutaj A propos pana Toboły. Szczęśliwie nie słyszałem, ale wode nieświadomie oszczędzałem biorąc izotonik Na maratonypolskie.pl mignęło mi, że trzy punkty z nawadnianiem to wymóg Mistrzostw Polski i dlatego nie zostawili punktu na 18 km. Ha! Tylko ile osób dopuszczono do mistrzostw?
×